Загорайте правильно

Не пропускайте этот пункт, даже если уже вернулись из отпуска –

пригодится, если планируете на Шри-Ланку на новогодние каникулы. Итак, чтобы загар продержался долго, нужно правильно загорать. Не стремитесь сразу поглотить весь излучаемый солнцем ультрафиолет с целью потемнеть как можно скорее. Во-первых, это опасно для здоровья (чем – мы уже объясняли в этом материале). Во-вторых, небезопасно и для результата – если не вылезать с пляжа и не использовать санскрины, вы, скорее, станете похожи на свежесваренного омара, а не на плитку молочного шоколада. Вполне возможно, что потом вы потемнеете, но такой загар не протянет и до конца отпуска, а начнет слезать слоями, пока вы на лежаке. 

Добавьте воды

Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение! Хотя бы раз в день, но чем больше, тем лучше – в период после пляжа с гидратацией сложно перестараться. Кожа не должна пересыхать никогда: недостаток влаги ускоряет процесс ороговения эпидермиса и, как следствие, отшелушивания кожи. А как только загар начнет слезать, процесс обесцвечивания будет уже не остановить.

Убавьте температуру

Любите в конце дня полежать в обжигающей ванне? Не самая удачная идея. Долгое пребывание в горячей воде обезвоживает кожу, а чем грозит сухость, мы выяснили пунктом выше. Так что лучше заменить этот ритуал непродолжительными походами в прохладный душ. 

Замените гель на масло

Раз уж вы в душе, проведите ревизию средств. Бодро пенящиеся гели с агрессивными ПАВами (они тоже слегка подсушивают ткани) лучше заменить на средства с мягкими поверхностно-активными веществами (они обычно пузырятся менее активно). Можно взять средства с кремовой текстурой и маслами: они будут попутно насыщать кожу питательными и увлажняющими компонентами.

Ешьте оранжевое

Сохранить коже теплый солнечный оттенок помогут сезонные фрукты и овощи ярких жизнерадостных оттенков: морковь, помидоры, тыква, сладкий болгарский перец, дыня, облепиха и абрикосы. Все они богаты бета-каротином. Так что не проходите мимо палаток с органическими продуктами и ярмарок выходного дня - сейчас для витаминов смуглости самый сезон. 

Уберите скраб, достаньте мочалку

Инвентаризация на полках в ванной продолжается! Уберите в дальний ящик сахарный скраб или кофейный пилинг – они сотрут ороговевшие частички кожи вместе с загаром. А на видное место положите натуральную губку – к примеру, спонж конняку, с помощью которого вы привыкли умывать лицо. Пока вы стремитесь сохранить загар, отшелушивание должно быть максимально мягким. Может, вовсе отказаться от пилинга, спросите вы? Как бы не так: тусклая, безжизненная кожа ничем не лучше бледной.

Увлажняйтесь изнутри

Да, мы снова про увлажнение! Но на этот раз про гидратацию изнутри: минералку, травяные чаи и воду (огуречную, лимонную и без всего). То, что вы вернулись из жаркого климата, вовсе не причина нарушать питьевой режим: во-первых, это нужно для нормального функционирования организма в целом, а во-вторых, вода, которую вы потребляете внутрь, сильно влияет на уровень увлажненности кожи.

Не можете сохранить - имитируйте

Загар уже начал сходить? А может, съездив к морю в начале лета, вы и вовсе успели забыть, чтобы были отдохнувшей и смуглой? Загореть можно и без солнца – современные автозагары дают равномерный естественный результат. Чтобы на выходе не пойти пятнами, сделайте пилинг (особое внимание уделите локтям и коленям). А затем выберите средство для постепенного загара: отлично работают капли для добавления в крем (хотя с кремом можно смешать и обычный автозагар) и автобронзанты для душа.